网友经验谈：也来谈装备轻量化

　　装备轻量化是当今户外装备的潮流.也是一个不断进步的过程,轻量化让我们最大程度地减少在高强度负重下对自身的损害。如果你对户外运动有持久的热情,但在长期负重下,膝盖经常是第一个出问题的部位,毕竟我们出去是为了沿途的风景人文和未知的际遇,并不是为了背着几十斤长途拉练！(这样的锻炼方法收效不大也不科学)所以为了你的身体健康。装备轻量化是你不二之选！

　　轻量化让我们的 旅程不再沉重. 轻量化让我们轻松上路。

　　以下为绝对可以胜任在广西境内任何季节的４-５天无外挂徒步穿越行程 的装备．另外还有一个腰包装：相机.手机.ＧＰＳ.刀具.打火机等等！手上还有登山杖(不是背在肩膀上的忽略不计)

　　背包Black Diamond Sidewinder３０

　　帐篷Ferrino Lightent

　　防潮垫Insul Mat max-thermo

　　睡袋ＣＡＭＰ 小蚂蚁

　　炉头MSR Pocket Rocket

　　头灯BLACK DIAMOND 2004 ZENIX

　　说句实在话,十来斤的重量在好的背负系统下,大部分人都感觉不到有负重感,

　　我平时一背就是一天很多时候休息也不卸包

　　这是３天的行程,也是３０升的包,和上面的东西只是背包不一样 我现在走一些复杂地乡形都是穿全地形凉鞋的。(恕我直言！我一直在取笑和我出去的时候背鞋子的同行) 巧克力、牛肉干、基本药品这个要多少才够？只是针对个人而言的。

　　我一般只带蛇药(冬天不带).和创可帖感冒药 牛肉干现在挺贵的不敢买多每次不会超过４小根,而且只是在应急的情况下才吃 巧克力在广西这地方由于天气原因很容易化我基本不带。我本人比较反对把背包塞得象超市一样的做法！ (作者：北美的风)