出游中鞋的选择

　　一般说来，若前往热带或海岛以进行水上活动与陆上参观为主时，可选穿运动凉鞋或休闲鞋；前往都会市区以参观或逛街购物为主时，建议选穿一般的平底休闲鞋即可；若前往山区以爬山、奔走或丛林探险等户外活动为主时，鞋底颗粒大、抓地力强，防滑、耐磨的运动休闲鞋为佳。

　　想降低行走时脚与地面的冲击，关键在于鞋底的设计。就“吸震功能”而言，厚的胶底鞋比薄的皮底鞋好很多。如果鞋子的吸震力不佳，很容易造成脚部不舒服，引起疼痛；另一方面，专业的休闲鞋有气垫设计，能有效减轻冲击力，符合人体力学的一体成型设计，能让脚板完全放松，即使长途跋涉也不觉得累。建议在选购时，多多比较，最重要的是要试穿，让脚板自行评分。