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小五台东沟东台冬季徒步穿越所需户外装备清单详列

[日期:2008-01-09] 来源:简单生活  作者: [字体: ]
网友保定豹子的一篇帖子“彩虹旅冬季小五台东沟东台装备清单(建议)”内容详尽实用,很有参考价值,现作全文转载。它山之石可以攻玉,希望对有类似出行计划的驴友有所帮助。内容如下:

  ★背包

  小五台沿途有冰河,所以基本不用带水,重量基本上男同志控制在20公斤,女同志控制在13公斤左右。事先将帐篷炉具、燃料、食品、照明设备、衣物绳索、药品进行合理分工。背包最好都有耳兜,利于小件、常用物品(小食品、工具、斧头、冰爪、雪套和垃圾)的分类存放和取用。

  在出行前,所有物品都按照使用时间和目的分类打包,比如绳索、扁带、锁具与羽绒背心都准备在登顶时使用,方便使用同一压缩带存放。方便管理、取用。如果在出行前在压缩带外标明内容就更方便了。

  一、衣

  1、帽子 :①打劫帽。②防寒帽。③冲锋衣附带的帽子。

  2、手套 :①抓绒手套。②防水羽绒手套。

  3、鞋-子:

  ①GORE-TEX登山鞋。小五台行动中,大多数鞋都容易被冻硬,最主要有以下几点原因:A鞋被水浸透,内、外部结冰。可以在登山前在鞋外部涂油而增加鞋的防水性能。B如果是初雪,雪质则比较粘,沾在登山鞋上形成冰套。而休息时勤对鞋面进行清理也可以解决这个问题。鞋透水后,行进中不会觉得脚冷,停留一会儿就会觉得脚冷,日落后温度骤降,湿鞋会不同程度结冰,冻住,不宜脱下。

  ②袜子三双:一定不要穿棉的,最好穿专门为冬季或登雪山设计的袜子。毛袜或合纤制的袜子可以合理的保护足部;棉袜吸水湿透后松垮,沾在脚上会把皮肤泡软,引起水泡,没有保护功能。人造纤维的袜子比毛袜子容易干。所以合理的穿袜方式应该是内层穿薄袜(尼龙袜),以利于将汗水传到外层的袜子,外层套毛袜,吸收内层的湿气。

  4、冲锋衣裤:冬季登山时对冲锋衣的要求是:防风、防水、防挂、透气,原因是:

  ①由于冬季风比较大,而随着风速的增加,风温与空气温度的对比相当大。冲锋衣可以有效防止这种情况的发生。但如过是其他质地(棉、毛)的服装,则很容易被风穿透,带走身上的热量。

  ②冬季没有液态形式的降水,对冲锋衣防水效果的要求小得多。但裤子必须防水,以免粘在裤子上的雪融化后渗入。

  ③ 北方山区在冬季植被裸露,岩石较多,而且在冰河上行进时对衣服的磨损也较多,最好在肘部、膝部有耐磨层。

  ④当衣物穿戴合适时,出汗量很少,因此对衣物透气性的要求就在最次了。

  5、抓绒衣裤:厚点的一套即可。

  6、内衣裤:保暖排汗内衣两套。

  7、羽绒服:厚实,在营地穿,在长途车上穿。

  8、睡袋:①一个1100克以上羽绒睡袋。②一个抓绒睡袋。这样做的目的是由于羽绒睡袋的内层均为尼龙,恐怕贴身睡不舒服,而且被汗水浸湿后还会影响保温效果,而使用抓绒睡袋可以避免这类问题,还能抵御夜间零下20多度的低温。经过亲身经验,觉得于寒冷季节在野外使用睡袋,不应光身,应尽量在睡袋内填充衣物,不留空间,脚下更应如此。

  建议:睡前把鞋、手套、帽子、饮水等怕冻或需要烘干的东西放在睡袋内,用体温保护。

  ★在大部分行进过程中的行头是:

  头部抓绒帽,酌情加冲锋衣自带的帽子用来防风

  上身保暖排汗内衣+抓绒+冲锋衣

  下身内裤(排汗能力强的)+ 保暖排汗内衣+冲锋裤

  厚羊毛袜,登山鞋,酌情加雪套

  手戴抓绒手套+防水羽绒手套

  二、食品

  1、固体食品:冬季野外活动应避免带饼类食品,从此次经验看,饼类食品被冻成砖头般坚硬,无法入食。而面包类不宜被冻硬,进食方便。

  2、液体食品:避免带液体饮料,牛奶等食品,均被冻成冰砖无法饮用,还要起火烧开才行,浪费时间和燃料。宜带小包装粉剂冲饮食品,便于携带,而且只要烧开水冲饮即可。

  3、餐具:每人应自备一套个人餐具,应有把手和盖子,筷子勺子兼备,吃饭时非常简便快速。

  4、保温壶:保证你在白天行军过程中能喝上热呼呼的水、果珍等,还是十分必要的。

  5、炉具:尽量携带分体式炉具和高山汽罐。

  建议食品清单如下:

  三天的食品,两正两早三行军餐:2升水,行进中需要注意补充身体能量的是糖、盐、维生素和钙,可带些水果糖、奶糖、巧克力糖,如果有条件,请携带一些运动饮料。奶粉与果珍(早餐)、面包、熟肉、蔬菜若干、汤料(中、晚餐),另带两块压缩饼干以防万一,总而言之,一定要带高能量低重量的食品。

  休息及用餐的间歇和时机:早餐一定要丰盛吃饱,水要喝足。午餐非常简单,不宜早吃,过中午以后再吃。

  三、住

  帐篷:双层三铝杆四季帐,最少是带雪裙的三季帐。要求账篷的防风性能一定要好。否则,一觉醒来却发现自己从扎营的山脊跑到山沟里来了,得费多大的劲才能再爬上去呀。

  防潮垫:冬季小五台,一个普通防潮垫有些冷了。三夫好汉的经验,带一个半,另外半截垫在上身。

  个人内务:冬季宿营,如无主帐,各帐的人在处理好帐外的一切事情之后,应把个人背包所用物品放在门口,由最先进帐的人把地席、防潮垫铺好,归拢好个人物品,头灯、食品、炉子、餐具等,最好每人准备一个类似压缩袋的口袋,把所有个人物品装在袋内,不会抓瞎和错拿。尤其是睡袋套、地席套、帐篷套、地钉套随手乱丢,需要时到处找不到。

  注意:扎营应尽量在日落之前,因为冬季日落后温度骤降,进帐后立即脱鞋暖脚。扎营时扎好地钉和裙边,拉好防风绳。

  四、行

  1、冰镐、冰爪:简易冰抓过冰河、冰溪时足矣。冰镐普通穿越用处不大,但走比较陡的坡和登顶前的陡坡作用较大。

  2、雪套:雪套的好处在于:1、防止鞋带松散;2、保温;3、防止雪在鞋带上冻结。

  3、护膝、护踝:护踝可以用来防止扭脚脖子,护膝用于膝部保护,而且在''跪式爬山法''中功不可没建议使用。

  4、头灯和备用电池:行前检测,提防高寒状态下失灵;使用五号南孚电池的头灯在低温时使用寿命极短,多备一套以上电池。

  5、路线绳:最好能带上一定的路线绳,经过东台顶下的大斜坡时尽量结组通过。

  细节注意:

  1、 带冰爪的在家要事先与鞋子调整好。

  2、 一个炉头最好配个挡风板,可以垫在底下保护帐篷,或者围起来可以防止炉头热量扩散,在寒冷的情况下还是很有效的。

  3、 打火机不要带电打火的。最好带些火柴备用。

  4、 帐篷防风绳、钉必须齐全。不知道营地地面状况,钉是否好打,帐篷能挤三个人就挤三个人,女孩最好分开住,呵呵,没别的目的,只是很多时候包括做饭、扎营、收营以及一些突发情况等,男孩对付这些更顺手些。

  5、 睡觉时可以把冲锋衣垫在身下。脱鞋进帐后,要把鞋带松开,以防第二天穿不进鞋。做饭如果有冰尽量化冰,要比化雪来的快。

  6、 一定坡度且较长的硬雪坡最好不要试着往下滑,一旦速度起来,没长镐很难停下来,以前发生过打起空翻的情况。

  7、 如果夜里下大雪,要勤抖一抖帐上积雪,铝杆也压断过。

  8、 袜子在一天一双的基础上再多带一双。使用的袜子最好是新的COOLMAX厚袜子,旧袜子保暖性降低。

  9、 谁有多余的背包腰带扣可以带一个,以前发生过冰雪环境腰带扣断裂的情况。

  10、 保温壶不要带太大的,一升就够。保温瓶使用盖子喝完水,用纸巾搽干残余的水再盖上。去年冬季小五台,就毁了不少保温壶,盖子冻上了打不开,硬拧给拧坏了,喝不上水也着急不是。或者另外备个杯子喝水。

  11、 成块的食品在家里就切好。尽量减轻负重,并且可以从整个队伍整体协调一下负重以及食品(每回剩的都是食品)。

  12、 注意脚、手、耳、面的防冻。

  13、 湿纸巾要放在内层衣服温暖处。

  14、 一些可以公用的物品最好贴上自己的名称,以防事后到处问某件东西是谁的。

  15、 营地妥善保管好个人贵重物品。

  16、 睡觉的时候,如果鞋子能用塑料袋放进睡袋尾部就好了,第二天不会冻上了穿不了。睡觉时,把羽绒服垫在上半身底下,挨着帐篷的一侧用冲锋衣隔开。相机电池,隐形眼镜及药水,湿纸巾等放睡袋里。其他物品都用塑料袋装好,晚上帐篷里冻霜会把一些东西也冻上的,比如手套,围巾。

  景点简介:

  小五台在张家口地区位于河北省涿鹿县与蔚县交界处,号称华北的屋脊,东台海拔2882米,距离北京约180KM。一年中温差大,降水大且时间集中,风大、寒冷、冻冷时间长,无霜期短等。

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