浅谈户外活动中墨镜的选择和使用

对于眼睛在户外活动中的保护大家似乎都没有很重视，其实在户外活动中，紫外线红外线以及强烈的可见光对于眼睛的伤害不可小看，不过目前国内的眼镜生产厂商并没有把一些标准加入，制造的眼镜也不太符合标准，并没有按照相应的户外活动作分类，在镜片上以及说明书上没有相应的使用指南，这样对以后的使用会造成相当多的误用。眼睛是人身体重要的器官，对于在户外活动中眼睛的保护一定要重视，不能说爬雪山我们才用墨镜，哪怕是一般的户外活动，也要重视对眼睛的保护。


光线可分为三种：紫外线，可见光，红外线。

紫外线
UV180-380nm UVA 波长380-315nm这个波长的光波容易使皮肤变红
UVB 波长315-280nm这个波长的光波容易使皮肤变黑
UVC 波长280nm以下，绝大部分被大气层吸收，但是最危险，最应防护

可见光
VL 380-780nm 可见光过强将产生眩目，需要部分吸收

红外线
IR 780-1800nm 大量被眼睛晶状体吸收，容易对角膜产生严重危害

这里先介绍关于一些防护标准

关于眼睛的防护的标准：

cat.CE 4 ---- SPECTRA M5

100%紫外线和红外线阻挡，92%-97%可见光阻挡，可用于高山攀登，滑雪，海上运动；不能用于自行车骑行，汽车驾驶。

cat.CE 3-----SPECTRA 10---SPECTRA 10 MC-------SPECTRA 10 PLZ（偏光镜片）

100%紫外线阻挡，82%-91%可见光阻挡，用于强光条件下户外活动对眼睛保护的需要。SPECTRA 10 PLZ的偏光镜片加入后，特别适合水边活动如帆板，垂钓等以及雪上运动和汽车驾驶自行车骑行等

cat.CE 2---SPECTRA 20---SPECTRA 20 MC

100%紫外线阻挡，57%-81%可见光阻挡，适合一般光照情况下的户外活动对眼睛的保护需要。