骑行天堂，环青海湖骑行攻略

青海湖

　　江西沟——黑马河——石乃亥，鸟岛镇——沙陀寺，这两部分可以看到青海湖，景色主要
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　　刚察——西海镇，这段路远离青海湖看不到海蓝色，大部分地区景色平平，但会路过环湖最美的山地牧场，能看到雪山。

　　青海湖乡——湖东种羊场，可以看到青海湖，是湖区沙化的一段。一路沙丘绵延，湖边是银白色和黄色的沙滩。

　　[交通工具]

　　A) 火车

　　[硬卧] rmb:430+5~30，提前5天订票

　　去 T151 : 北京西(14:23) - 西宁(15:06) [4.31号下午出发]

　　回 T152 : 西宁(11:26) - 北京西(12:43) [5.6号回]

　　B) 飞机

　　去 中国国航CA1207: 首都国际机场(08:55) - 西宁曹家堡机场(11:30) [5.1号出发] (rmb:1160+100)

　　回 中国国航CA1208: 曹家堡机场(12:30) - 北京首都国际机场(14:45) [5.7号回] (rmb:630+100)

　　[所需装备]

　　a) 骑行小包 或驮包

　　b) 睡袋(-2度)，防潮垫， 帐篷。

　　c) 冲锋衣、裤 雨衣，几双袜子，两条裤子、骑行鞋，骑行服头盔及其他护具，帽子，墨镜

　　d) 勺子或叉子，不锈钢饭盆，水壶 水袋，防晒霜(30度以上！!一定要带防晒霜和唇膏)塑料袋若干，手电，电池，有条件的最好带冰稿，雪杖，(可以防身和野兽)垃圾袋。

　　e) 自行车 出发前要检修、上油， 每个车必须准备两条备用车胎

　　f) 指南针，地图

　　[简介]

　　时间：去鸟岛看鸟的时间是4月底到7月初，其中5月初最佳，但此时气温低、风大，常会遇到下雪的天气。出发地起点设在海北州州府西海镇(原子城)，共约390公里。

　　方向：青海湖是藏区圣湖，环湖最好按照顺时针方向骑行，以更好地感受当地的民族宗教氛围。

　　当地交通：到西宁的交通非常方便，铁路、公路、民航均四通八达。如果想从西海镇开始骑行，可在西宁搭班车。西宁至西海镇90余公里，在火车站附近的长途汽车站，每天都有开不少班车往西海镇，可以随车托运自行车。

　　住宿：环湖的主要乡(村)镇和住宿点为：151账房宾馆、江西沟、黑马河、石乃亥、鸟岛镇、沙陀寺火车站、泉吉、刚察、西海镇、湖东种羊场、青海湖渔场。其中由泉吉至西海镇一段穿行在海北藏族自治州界内，人烟相对集中。

　　民族：青海湖地区的少数民族主要是藏族，其次是回族和蒙古族。该地民风淳朴、热情好客，当地人基本都可以用青普话和你交流。

　　景点：环湖及周边主要景点为日月山、倒淌河、湖里木沟岩画、橡皮山、茶卡盐湖、茶卡寺、伏埃古城、鸟岛、海心山、北向阳古城、舍卜吉岩画、尕海古城、金银滩草原、原子城西海镇、沙岛、西海郡三角城。

　　[日程]

　　a) 西海镇-151()

　　b) 151-布巴河(鸟岛)

　　c) 布巴河(鸟岛)－刚察县

　　d) 刚察县－西海镇

　　e) 西海镇－湖东羊场 (可选)

　　f) 湖东羊场－西宁 (可选)

青海湖地图

　　[路况]

　　a) 整个环湖公路都是柏油路面，十分平整，建议用公路赛车。

　　b) 环湖东路要翻山，但由于是第一天骑行，那样的山翻起来也不是什么问题。

　　c) 109国道上下坡比较平均。

　　d) 出黑马河上环湖西路的前面9km上坡比较多，而且相对比较陡，9km以后路况很好，多是下坡和平路。但是在32km左右有一个约2km的大陡坡。

　　e) 鸟岛专用旅游公路基本没有上下坡，路况相当好。

　　f) 出环湖西路上315国道到刚察之前，上下坡比较平均。从刚察出来有一个大约2km的陡坡，但是下坡差不多有4km。过了哈尔盖20km，大约140km里程碑处开始连续上坡，偶尔会有个短下坡，连续上坡14km，过了126km的里程碑后便是长距离下坡，后面的路很好走。

　　先从西宁到西海镇

　　西海镇是昔日的原子城(第一颗原子弹和氢弹的研制地)，今天的海北自治州的首府，一座整齐幽静的小城。西海镇北面的山坡底下就是金银滩草原典型景点，有很多的帐房宾馆可以住宿，也可以在旁边扎营。王洛宾就是在这里遇见了卓玛姑娘，写下了《在那遥远的地方》。西海镇南面是海晏县，这里有西海郡古城遗址(也称 "三角城")和虎符石匮等出土文物。来这里主要是参观原子弹基地，西海郡古城和金银滩草原。

　　西海镇最好的住处是海北宾馆，标间70元，普通双人间20元/床，普三间15元/床，可洗公共淋浴。

　　西海镇上的有原子弹纪念碑和基地展馆。基地展馆40元门票，先看录像后参观图片和实物，主要是介绍我国第一个原子弹基地的建设过程和成就。

　　第一天：早上从西海镇出发，骑行环湖东路全程56km，然后沿109国道骑行20km到达151，晚上可以在这里住宿(也可以继续骑行24km到江西沟住宿，但是151的景色比江西沟要好得多)。

　　第二天：继续沿109国道向西骑行，大约骑行47km到达黑马河，可以在黑马河吃中饭，然后告别109国道，上环湖西路。在环湖西路骑行52km到达布巴河鸟岛宾馆。环湖西路是沿途景色最为漂亮的，离湖很近，可以下到青海湖边。晚上住在布巴河。

　　黑马河到布巴河鸟岛共70km，其中黑马河—石乃亥41km，石乃亥——鸟岛宾馆13km，鸟岛宾馆—鸟岛16公里。这一段是环青海湖距湖边最近的一段，也是风景最好的一段。

　　第三天：早上买好鸟岛门票，沿鸟岛专用公路骑行16km去鸟岛赏鸟，但是只有每年4月～6月底有鸟，然后原路返回布巴河，继续沿环湖西路向北骑行大约23km到达一个岔路口上315国道，右转在315国道骑行40km到达刚察县，晚上住在刚察县。

　　刚察县是一个以藏族为主，藏、汉、蒙古、回、撒拉杂居的地方，可以吃到各种小吃。

　　第四天：继续沿315国道向东骑行87km到达西海镇，下午可以坐车返回西宁。

　　湖东金沙湾一带的沙滩有可能在沿途看到全世界仅剩300余只的濒危野生动物普氏原羚。

　　湖东羊场唯一的住处就是"羊场招待所"，这是一个好像部队大院的干净地方，绿荫匝地十分凉爽，这里普通双人间每床30元。傍晚，可以到附近的"祭海亭"看看，晚霞、大海和这里古老神秘的宗教文化一定会使你浮想联翩。

　　青海湖的子海－耳海，这是一个淡水湖泊，倒淌河的水就流到这里。倒淌河是青藏公路和唐蕃古道交汇的地方，居民以藏族为主，也有不少回族，住宿、饮食都很便宜。在湖东羊场的岔路口走上109国道，你就已经实现了环青海湖一周的愿望。接下来就是一路下坡，美丽无比也魅力无比的青海湖仍令你眷恋不舍。但是，无论你多么酷爱这片神奇的土地，多么渴望将自己融入其中，你也不能将其居为己有，你将一路飞驰着踏上归程。

　　[费用]

　　西宁——西海镇：17.3元

　　租自行车：140元(4天) [西海镇圣湖自行车俱乐部提供租自行车：郭育成13909705059 ]

　　鸟岛门票：48元

　　住宿：160元(其中在鸟岛宾馆住了一晚上花了100元，如果不住鸟岛宾馆则在20元以下)

　　吃饭： 100

　　[总结]

　　转青海湖不像其他户外活动，充斥着比拼装备和体力的驴，我们只需要一颗虔诚的心和对美丽的执著就可以了。一路上你所感受的将不仅仅是美景，纯朴的民风和虔诚的宗教信仰都会感染你。当地居民对于转湖人充满善意甚至是敬意。