VFF赤足跑香港训练营2012年9月22日启动

      不久前，在上海举办的首站训练营获得热烈回响，短短一星期内报名名额爆满。八个星期内，参加者都觉得革命性的赤足跑训练方式充满科学和趣味。主办单位希望赤足跑的热烈反应也能带给香港的市民。

      跟以往不同的是，这次训练营将请来四位来自不同背景的导师来带领参加者。导师团队包括专业整骨师、私人教练、前英国陆军和越野跑手，他们将全面让参赛者了解赤足跑的好处。

      赤足运动不仅在跑步界引起巨大的波动和反响,而且在明星界和时尚界成为新宠。全球的赤足俱乐部剧增，粉丝成百万增加，形成了家喻户晓的赤足五指新潮流。

认识赤足跑

      赤足跑，顾名思义就是以赤足的状态跑步。这是一种自然的跑步方式。这种自然的跑步方式并非突然出现，而是源自于人类的运动本能。一直以来在全球各地都有许多赤足跑者，其中著名的代表之一是赤脚获得1960年罗马奥运会马拉松冠军的AbebeBikila。

      赤足跑步的好处早已得到科学研究、教练和运动员们的支持，渐进式的赤足训练能够强化脚部和小腿肌肉，使跑姿更自然跑步更轻松。与穿传统跑鞋跑步姿势对比，赤足跑步有更自然轻盈地着地方式，避免脚跟着地时的剧烈撞击，从而避免膝盖和脊椎的运动伤害。而穿着VibramFiveFingers能够让你既获得赤足跑步的益处，同时又避免足底皮肤受到地面磨损。

哈佛大学人类学家DanielLiberman的研究成果。

不同跑鞋的落地方式研究。

有关练师

TonyLai

      TonyLai,曾经是个业余跑手，数年前他爱上行山。参加OxfamTrailwalker的活动启发他对越野赛跑和公路赛的兴趣。穿上VFF令他对跑步有别一番体验，更重要的是他不再因跑步而受伤。现在的他可说是个越野赛跑跑手。

PeterLee

      PeterLee是一名前英国陆军。在香港，他不仅当了17年的私人教练，也参与了14年的越野跑。他是RTPAtacama的第二队，RTP佐敦个人赛跑第三名及OxfamTW2011队第三名。

DavidHigenbottam

       David是英国专业的整骨师，目前在香港的BalanceHealth执业。他主要对治疗及管理体育相关的健康问题。他也是一个积极的马拉松跑者，曾在16小时内完成VibramHK100赛。另外，他已近一年都在赤足跑了。

RossEathorne

      Ross已完成SaharaDesert及AtacamaDesert的马拉松比赛。Ross是一名香港的私人教练，擅长范围纠正运动，压力管理和高性能。