白发老翁 十年骑行二十万公里

郑义老先生曾经骑自行车从鞍山一直骑到黑龙江。 记者 杨艳 摄

　　每天骑行50到70公里，一个月就是1500到2100公里，一年下来平均就得2万公里，10年也就是20万公里。这些数据就是家住大孤山街道白楼社区、年近八旬的郑义老先生创造的。老人退休后身体一直不好，所以从2003年起就开始骑自行车锻炼身体，没想到这一坚持就是10年，老人甚至一度用了11天的时间，从鞍山骑回黑龙江老家。79岁的他表示："我争取还能再骑10年！"

　　风雨不误 受伤也要继续骑

　　据郑老先生介绍，他是1993年退休，退休后身体一直不大好，曾因心脏病两度入院，在老友的影响下，从2003年起，他开始骑自行车锻炼。"当年我身体好的时候，几乎每天得骑六七十公里，即使遇上刮风下雨的天气，最起码也得骑四五十公里。"郑老先生说，不管天气如何，他每天最少坚持骑行七个小时，这是雷打不动的。不过，这七个小时是分为几个时段完成的：早上4点多从家中出发，到8点左右回家吃完早饭，休息片刻后，大约9点半继续上路。中午11点半左右回来，做饭加吃饭也得用去两个来小时，下午再出去骑一两个小时。几个时段累加起来，最少骑行七个小时。

　　由于年纪大了，老人骑行的路线一般都选在城郊车辆较少的路段，主要是从大孤山到七岭子再到千山沿途路段，车辆较少、空气较好，老人一边骑行，一边看景，非常享受，这一路上甚至哪个地方有给自行车打气的，老人都清清楚楚。

　　"您就没有想要停下来的时候吗？"面对记者的提问，老人非常坚决地说，"10年了，风雨不误。"即使大年初一，都照骑不误。在骑行的10年里，老人也曾经被车撞倒过，好在只是腿部受了轻伤。为此，老人的女儿还很担心地让老人放弃，可是老人始终不肯。

　　骄傲经历 骑回黑龙江老家

　　提起这10年里老人自认为最骄傲的骑行经历，就是2003年，也就是他刚开始练习骑行时，愣是花了11天时间，从鞍山骑回黑龙江老家。

　　"我当时想法很简单，这么多年没回老家了，好不容易退休后有时间了，一定要仔细看看家乡的变化。虽然现在的交通特别发达，有很多种方式可以回去，可那毕竟没有自己骑车这样随意，不但可以锻炼身体，而且可以沿途看风景，因此我决定也来个'自驾游'。"郑老先生说，当时老家的亲戚知道他是骑自行车回来的，简直都不敢相信。

　　为了老人的安全，回来时，亲戚们说啥也不让他再骑车了。可是老人无论如何也舍不得他的自行车，所以，老人自己坐火车回到鞍山后，还是让亲戚把自行车邮回了鞍山。

　　更换里带 每年至少得四条

　　因为酷爱骑行，所以老人对自行车也格外关心，即使自己买的是一辆二手车，每天他仍然会亲自搬回自己二楼的家里，不让爱车在外面过夜。虽然老人爱车，可如此高的利用率，还是不免要维修。

　　老人介绍说，仅车里带每年至少就得换四条，外带也得换三条左右，加上其他的小修小补，每年花在维修上的费用也得二三百元。即使这样，10年来，老人也骑坏了两辆自行车。在采访即将结束时，老人说："你看我现在的身体，比以前好多了，我还想再骑10年！"