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<title>攀登知识 - 户外运动网</title>
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	<title><![CDATA[登山前特别要注意服装和鞋子]]></title>
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	<title><![CDATA[出行常识：冬季登山应备齐衣食装备]]></title>
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	<title><![CDATA[人工攀岩攀登技巧之脚法]]></title>
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	<title><![CDATA[冬季户外攀岩装备有讲究 避免失温]]></title>
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	<title><![CDATA[中国登山运动员技术等级标准]]></title>
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	<title><![CDATA[冬季登山小贴士 驴友必读的保暖常识]]></title>
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	<title><![CDATA[岩壁上的“蜘蛛人” 攀岩运动的六项好处]]></title>
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	<title><![CDATA[根据不同需求与海拔 选择经济型的登山装备]]></title>
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	<author><![CDATA[]]></author>	<pubDate>Mon, 24 Dec 2012 03:51:56 GMT</pubDate>
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	<title><![CDATA[警惕户外登山两大杀手：体温过低和心脏衰竭]]></title>
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	<author><![CDATA[]]></author>	<pubDate>Wed, 28 Nov 2012 08:13:36 GMT</pubDate>
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	<title><![CDATA[高海拔登山预防身体脱水方法]]></title>
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	<title><![CDATA[讲解女驴友攀岩身体技巧]]></title>
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	<author><![CDATA[]]></author>	<pubDate>Mon, 26 Nov 2012 02:24:52 GMT</pubDate>
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	<title><![CDATA[户外知识大全登山健康篇]]></title>
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	<title><![CDATA[冬季登山驴友更要做好保暖]]></title>
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	<title><![CDATA[如何练习冲坠的攀岩技巧]]></title>
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	<title><![CDATA[登山装备切忌迷信品牌 不同海拔决定装备不同]]></title>
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	<author><![CDATA[]]></author>	<pubDate>Mon, 29 Oct 2012 08:57:41 GMT</pubDate>
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	<title><![CDATA[运动登高 莫忘护膝]]></title>
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	<author><![CDATA[]]></author>	<pubDate>Thu, 25 Oct 2012 02:57:50 GMT</pubDate>
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	<title><![CDATA[上山下山各有诀窍，专家来告诉你]]></title>
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	<title><![CDATA[登山运动中发挥绳索的不同使用法]]></title>
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	<author><![CDATA[]]></author>	<pubDate>Tue, 16 Oct 2012 07:22:47 GMT</pubDate>
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	<title><![CDATA[秋日爬山 几个细节需注意]]></title>
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	<author><![CDATA[]]></author>	<pubDate>Wed, 10 Oct 2012 06:29:52 GMT</pubDate>
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	<title><![CDATA[顶级高手 教你登山小技巧]]></title>
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	<author><![CDATA[]]></author>	<pubDate>Wed, 26 Sep 2012 08:12:18 GMT</pubDate>
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