脚平行叫直滑降，英文称为downhill。

      1. 雪板保持与肩同宽或更开。

      2. 雪杖自然握于二侧，略前的位置。

      3. 上半身、膝盖微弯，保持弹性。 


      两脚呈内八字叫全制动，英文称为wedge 或snowplow

      1. 以雪板前端为中心。

      2. 脚跟向外推，呈内八字形。

      3. 前板前端保持一个拳头的宽度。

      4. 雪杖、上半身、膝盖姿势不变。

      5. 膝盖没有向内夹脚的动作！