邑沙是一个有着悠久历史的苗寨。它位于贵州省从江县境内。地理上的隔离，使得邑沙拥有了太多的神秘色彩。人们总是把邑沙称之为诡秘的苗寨。这里有着最为古老的成人仪式。男子在举行成人仪式后留着奇特的发型，而是否参加成人仪式又与葬礼的简单、复杂程度联系起来，这又增加了邑沙的神秘色彩。邑沙苗族还是世界上唯一一个带枪的民族。枪是邑沙男子的防身工具，同时也是饰物。他们用华丽的服饰以及优美的芦笙向世人诠释了自己的人身，展示了邑沙民俗文化的与众不同。走进邑沙，你就等于走进了另外一个世界。

地理
    岜沙苗寨位于贵州省东南部黔东南苗族自治州从江县境内，与本省黎平、榕江、荔波和广西三江、融水、环江县接壤，距从江县城约7.5公里。邑沙村位于九万大山的支脉月亮山腹地，都柳江边，总面积十九平方公里，由五个自然寨组成，共四百二十二户，人口约2000多人。
历史
    相传在4000多年前，苗族的祖先蚩尤战败，率部从黄河下游向西辗转迁徙，其中的一支来到岜沙，从此隐居下来。
民俗与文化 
成人节仪式  当男孩子长到16岁时，凭个人自愿，他们参加一种古老的“成人节”仪式（苗语叫作“达给”）。仪式是由寨老和巫师共同主持。主要事项就是剃头，将他们头顶周围的头发剃掉，剃发结束就意味着成人仪式的结束。

■葬礼
    不举行成人仪式的男孩，不准挽发髫，如果夭折，也只能提葬，而且捆尸体用的竹篾只有5道。举过成人仪式的，捆尸体的竹篾是7道，是抬葬，礼仪也很隆重。
配枪  中国现今惟一一支枪不离身的苗人部落后裔。男孩到了14岁后，都扛着火枪，别着腰刀。以前是用来防身和打猎用的，现在只是作为装饰物。
邑沙服饰  邑沙男子仍然穿着自织自染的左衽或对襟上衣，黑色无领，青布裤。这种裤子是直筒大裤管。男子还常年腰挂旱烟袋、鸟枪弹葫芦、砍刀和肩扛火药枪。女人一般是绾偏髻、插木梳。身穿苗王方印图形三角裙。
气候
    地属中亚热带季风湿润气候区，具有冬无严寒、夏无酷暑、雨热同季的特点。年平均气温14℃～18℃，最冷月（1月）平均气5℃～8℃，最热月（7月）平均气温24℃～28℃。无霜期270～330天，降雨量1000～1500毫米，相对湿度为78～84%。气候变化比较大，秋天早晚较凉，要多带点衣物。

交通
    321国道从这里穿境而过。距省会城市贵阳450公里，距黔东南州府凯里市252公里，距广西桂林286公里。凯里、黎平、榕江和广西三江、融水、环江县每天也有长途车直达从江。可再从从江从江作车去岜沙。
贵阳—岜沙  从贵阳新体育馆乘贵阳—从江的长途卧铺客车，票价70元左右。每天上午9时发车，每天一班车。再转乘汽车到岜沙。
住宿
    在岜沙，可吃住苗寨，也可自带卧具。这个苗寨离县城只在十分多钟的路程，可是却依然保持这般古老的传统，但无论如何你可以在这里住上一天二天，在很多人家可以收容你住上一晚。你可以去从江县住宿，从江缺乏设施齐全的宾馆，盐业宾馆稍好，政府招待所次之，另外也可去电力宾馆、腾龙阁宾馆、明珠酒楼住宿。
餐饮
    特色小吃有：侗家油茶、侗果；腌肉、腌鱼、鱼生、香茅草烧鱼、香猪火腿、腊肉、香肠；重阳酒。特产有：从江香猪、香牛、香羊、香鸡、香鸭；从江?柑、香糯、香菇、蜜柚；杜仲、黄柏、蕨菜等。去那不妨尝一下，味道都很不错。

推荐游程
苗族风情游
    乘车至增冲参观“增冲鼓楼”，接着乘车至邑沙，参观苗寨风情、古习、头簪服饰。 
特色看点
●发型
    到了这里不得不看邑沙男性的发髻。他们的发型及其少见。中间留着一条长长的发髻。除此之外的其它地方都是光秃秃的。邑沙男子到了14岁的时候，要进行成年仪式。所谓的仪式就是在寨主和巫师的主持下剃头。
主要景点
●芦笙堂
    在岜沙寨子后山山顶。