丽江的一觉大家睡得都很好，在3Y3的强烈建议及要求下，大家来到她至爱的桂林米粉店吃早餐。此店的确特别，只有两种规格的食物：大碗、小碗。一进门，散落的矮桌子上坐满了本地人，大家自报大、小碗。不一会儿，热腾腾的米线摆在眼前，在一圈圈红红的辣椒及碎肉里捞米线，味道的确不错。
沿着金沙江水一路的盘山来到虎跳峡镇，这里是玉龙雪山及哈巴雪山的交界处。虎跳峡长20公里，分上虎跳、中虎跳及下虎跳。到达上虎跳的路都十分的好，而且看见沿途在建大型的停车场，估计不久的将来，自驾车都不能直接进入谷内了。上虎跳停了许多的旅游车，人头涌涌，我们直接就往中虎跳前进了。盘山的土路许多地方都被山水冲得七凌八乱的，这一段的江岸峭壁环锁，峭壁上怪石奇异。 来到张老师客栈已经是中午了，这里明显人少了许多，峡谷的水量也比较少，显得四周的山更挺拔了。只是静静地坐在这里，看看环绕的高山，听听风动，就可以感受自然的奇妙，人的渺小。
吃完饭出来，去了大多数游客都看的虎跳石，近看，江水与巨石相搏击发出山轰谷鸣的涛声，想起句诗来“一线中分天作堑，两山夹斗石为门”。据说当年的漂流，多数是在这里命丧黄泉，搞不明白，为什么要挑战大自然，应该有分敬畏的心才对。
金沙江水咆哮着从虎跳石旁跃过
出了虎跳，在镇上买了些水果和黄瓜，继续前进，天气不算好，时不时地下雨，感觉冷了许多。一路都能看见散落在村落前后的白塔，大大小小，飘着五彩的经幡，据说村子里的藏民一有钱就会自发地捐建白塔，请活佛的相片供奉，在西藏到处都能感受到信仰的力量。
快到香格里拉时，发现路中有个巨大的白塔，凡是开到此的车，都会顺时针的转三圈，相当于转经，我们到此也不例外，虔诚地，保佑平安。
到了香格里拉，发现这里已经相当地繁华，能看见房地产的楼盘了。在街上转了好几圈，找了张新开的饭店住下来，条件相当的好。去县城边的一串小吃店吃晚饭，腊排骨火锅，一个字：咸。但是外面很冷，围着火锅的感觉还真是温暖。吃完后，躺在酒店里暖暖的电热毯上，全然忘记这里是海拔3200多米。
徒步滇藏——行摄