菜鸟高山滑雪必读

　　在使用常识中要了解滑雪器材的结构，各部份的特点，操作规程，滑雪器材的携带、放置、安装和拆卸，示警标志，理解"滚落线"的概念等。

　　在基本技术中要学会行走技术，原地掉头技术，平行移动技术，八字移动技术，八字停止技术，失控后如何摔倒，倒地后如何站起来。

　　在滑降技术中主要学习直线滑降技术，斜线滑降技术，犁式滑降技术，半犁式滑降技术。学习滑降技术是使学员在高速滑行中学会掌握重心。由于滑降技术是高山滑雪技术的基础所以必须掌握。

　　在转弯技术中主要学习犁式转弯技术，半犁式转弯技术，犁式和半犁式摆动转弯技术。由于高山滑雪运动是加速运动，太快的速度使滑雪者不容易控制滑雪板，而运用连续的转弯技术，可将加速运动控制为匀速运动或减速运动，使滑雪者控制滑雪板的能力大大提高。转弯技术是高山滑雪技术的精华所在，学起来有一定难度，要有耐心。

　　高山滑雪是一项非常刺激的体育运动，只有当你熟练的掌握了它的要领，才能真正的体验到滑雪给你带来的无穷乐趣，这其中的奥妙只有你自己才能感受得到。