正确穿戴并熟悉雪具

　　● 选用适合自己的滑雪靴、滑雪板、滑雪杖。

　　● 穿雪靴在雪地行走时步子适中，用后跟先着地。

　　● 上滑雪板时，只需将后部的固定器抬起，将滑雪靴的前端插入前部固定器的凹槽内，用力向下压,滑雪靴的后跟，听见“啪”的一声即可。