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驴友们,这些急救知识要了解

[日期:2011-09-29] 来源:沈阳晚报  作者: [字体: ]
“十一”长假临近,不少驴友已经策划好了出游线路。“驴友们在户外经常会遇到各种紧急情况,如果掌握一定的急救常识,会很有好处。”9月27日晚,在洛阳二0二医院的健康教育室,外科医生李全喜给20多名洛阳网“游走部落”板块的网友上了一堂生动的野外急救课。

  户外急救,工具不拘泥

  户外运动磕碰出血的情况比较多,李全喜说,最有效的止血方法是伤口压迫止血。简单地说,就是把纱布或者纸巾直接按在伤口上,这个办法好操作又有效,但要注意的是,纱布一定要足够厚,且覆盖面积要大于伤口。

  驴友们在野外攀岩时,经常会遇到突发肩关节脱位的情况,这时,如果没有医生在场的话,最好不要试图自己复位。如果有三角巾的话,可以用三角巾兜住手臂,将整个臂膀吊起来,将肩关节、肘关节固定好,要点是用吊起来的力量减轻手臂的重力。

  李全喜说,驴友们在户外遇到的常见棘手情况还有骨折。首先要进行正确判断是否骨折,可从外观形态、受伤处的反常活动、有无骨擦感三点来进行判断。如果确定发生了骨折,首先要做的就是限制运动,如果当时身边没有夹板,登山杖、树枝、棍子等都可以充当固定工具,但固定的物体一定要在3根以上才能真正起到限制活动的目的。“把登山杖拆开,用三节登山杖就可以把手臂的骨折处固定起来。如果是腿骨折的话,可以用衣服将两条腿绑在一起,这样也可以起到固定的作用。”李全喜说。

  对于常见的脚扭伤,李全喜说因为脚扭伤不太好固定,最好限制活动,如果有条件的话先用冰冷敷一下,在正规治疗前不使情况继续恶化就可以了。

  做心肺复苏,细节、时间很重要

  在讲解心肺复苏环节时,李全喜搬来了一个人体模型,给大家演示正确的急救方法。他告诉大家,遇到心脏停跳的紧急情况,在5分钟以内实施有效的抢救效果最佳。

  李全喜告诉驴友,遇到落水昏迷的紧急情况,应该先拍落水者的肩膀并呼唤其姓名,看其是否还有意识,同时摸其颈动脉,看是否还有波动;紧接着,看瞳孔、并感受其呼吸情况。若确认落水者已没有心跳,要立刻将人抬到较硬的平地上,将其头偏向一侧,清理其口腔异物;然后,一手放在病人前额,一手推其脖子,使其气道开放;紧接着,捏住其鼻孔,做两次人工呼吸(每次吹完气后一定要松开捏鼻孔的手指);最后,在胸骨中下1/3处开始以每分钟100次的频率、每次4~6厘米的深度做心肺按压,按压30次后,重复人工呼吸的步骤和过程。需要注意的是,在这期间,每一个环节都要注意观察落水者的心脏处,一旦发现其出现自主呼吸的迹象,按压要马上停止。

  掌握急救知识,让你有备无患

  在讲座现场,网友“洛阳蚊子”讲述了其同伴的一次急救经历。2009年3月,他们在龙潭峡旅游时遇到了一个小孩溺水的紧急情况,当时孩子的家人按压了半天孩子的腹部,孩子都没有吐出水。学过急救知识的网友“心莲”马上意识到孩子口内可能有异物,一检查果真如此,从孩子的喉咙里清理出来一块黄瓜。

  急救课结束后,很多驴友说希望多举办这样的讲座,“多掌握一些急救知识,在外旅游时,对自己、对周围的人都有好处!”

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