户外运动之溯溪 装备论

特别注意

    护膝：涉水滑倒最容易使胫骨和膝盖受伤，要使用护膝进行特别保护。另外，在行军时也可以代替绑腿。

    偏光鏡：戴上偏光鏡，溪中石头的位置、溪流的深浅缓急一目了然，溯溪时选择落脚位置可更安全、更快速。

    除此之外，帐篷、手杖、绑腿、雨衣、照明器具、攀岩设备以及必要的野外安全急救用品都应考虑在内，并根据溯溪的行程安排、地理环境的不同有所取舍。

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　　溯溪的“特别注意”

    1、鞋：溯溪最好带上两双鞋，一双溯溪鞋，一双防滑性能较好的鞋子，以作备用。虽然说“常在河边走，哪有不湿鞋”，但溯溪过程中最忌讳的就是湿鞋。一般峡谷中多阴凉潮湿，鞋湿以后鞋底不易干，脚易磨出水泡，所以非不得已不要湿鞋是溯溪的基本要诀。

    2、天气：雨天溯溪比较危险，对体能和平衡力的要求也会随着水量和路滑而增加，危险系数可能会增加数倍。一旦有人摔伤，救援工作也较为困难。连续几天的暴雨容易发生山洪或山体滑坡，因此不要在雨天溯溪。

    3、服装：切记不要穿牛仔裤溯溪，湿水后不能速干，而且重量剧增，影响身体活动不说还增加危险。

    4、原则：溪深过腰不涉，溪流过急不涉，青苔、水藻过多不涉，单独一人不涉……