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第七天
有水营地→俄扎拉（农扎桥旁的江边）→来得→梅求补功→说拉垭口→扎西牧场→多通.小屋

2838.081N    9831.055E    2756M             a*34
28 37.962N    98 31.484E    2732M    SHUI     a*34水源
28 37.891N    98 31.912E    2599M    CHALU    a*6D岔路
28 37.927N    98 32.040E    2599M    JIANGBIAN     a*73江边
28 37.757N    98 32.212E    2599M    QIAO CUZI     a*02农扎桥
28 37.234N    98 32.617E    2951M    YAKOU     a*76垭口
28 37.237N    98 33.156E    3036M    CHAKOU    a*2C岔路
28 37.285N    98 33.318E    3062M    LAIDE    a*71来得
28 37.724N    98 34.298E    4158M    MEIQIUBUGONG  a*20梅求补功
28 37.853N    98 34.862E    4209M    SHUIY    a*6C水源
28 37.840N    98 35.065E    4236M    SHUIYUAN a*37水源
28 37.872N    98 35.736E    4305M    XSHUI    a*65溪水
28 37.819N    98 35.098E    4376M    CHALU    a*62岔路
28 38.040N    98 35.945E    4470M    XX       a*31休息点
28 38.206N    98 36.798E    4823M    YAKU     a*31说拉垭口
28 38.721N    98 37.575E    4336M    ZHXIMUC  a*67扎西牧场
28 38.657N    98 38.062E    4210M    LUYINGD  a*73多通.小屋,好冷