你好,游客 登录 注册 搜索
背景:
阅读新闻

冒险图鉴——野外生存法则 2<步行篇>

步行的方法2

[日期:2008-12-18] 来源:  作者: [字体: ]

步行方法(2)

过吊桥


  吊桥很容易摇荡,最好是一个个过。假如怕看到桥下的河

流,则尽量把视线移在身体前100公尺的桥上,同时不要改

变走路的速度,有节奏性走过去。


过独木桥



  过独木桥时,脚步跨开同肩宽,并以外八字走路,眼睛看

前方一公尺处,一步步牢固贴在桥上,迅速走路。与其慢慢走

,不如稍加速度,保持平衡很快的通过。


徒步渡河


  当摸不清河水深浅时,用一根与自己身高差不多的小木棍

在前探路。


  遇到河水比膝盖浅时,夏天可以卷起裤管,慢慢渡过。避

免光脚,不要脱鞋比较安全。河中有石头可踏时,要选择干燥

的石块走,潮湿的石头容易滑倒。并且确定石头不易摇动(也

可用小木棍在前面试探),再移动重心。有些石头容易摇动,

会造成骨折意外事故。


  遇到河水深时,不要冒险渡河,考虑绕路,或者其他方法。


适当的休息


  没有明文规定,走多少路,应休息多久,大概平地走50

分钟,休息10分钟;山坡路走30分钟,休息10分钟。休

息过长,身体刚刚活动的机能会变得迟钝。体息时不必直接坐

在地面上,可坐在石椅或高一些的石块上,这样血液不会完全

降到臀部。体息时和出发前,做些轻微的屈伸运动,帮助身体

活动。


膝部屈伸运动,可
消除疲劳。
   
后仰运动,可松弛
肩膀肌肉。


三点固定法


  行走倾斜度大的山坡时,要用“三点固定法”,即在移动

一肢到新的位置之前,确保另外三肢处于三个稳固的着力点上。
结束线图标
【内容导航】
第1页:自然中求生(出发前的 准备) 第2页:大自然的智慧
第3页:拟定计划 第4页:鲑鱼传说
第5页:※步 行※野外步行 第6页:如何选择鞋子
第7页:鞋带绑法 第8页:如何选择袜子
第9页:步行的方法1 第10页:步行的方法2
第11页:春、夏、秋衣 第12页:秋、冬、春衣
第13页:内衣的选择 第14页:活用小工具1
第15页:活用小工具2 第16页:下雨照常取乐
第17页:避免淋雨 第18页:背式行李较轻
第19页:背袋装法 第20页:背袋背法
第21页:绘制地图 第22页:阅读地图
第23页:地图使用法 第24页:认识等高线图
第25页:找出自己位置 第26页:由云预测天气
第27页:云的种类性质 第28页:天气预测(1)
第29页:天气预测(2) 第30页:前线
第31页:幽灵?

【iouter.com】网站版权与免责声明:

 

【版权声明】凡本网注明“来源:非(iouter.com网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如果发现本站有涉嫌抄袭的内容,欢迎发送邮件至:9608691@qq.com 或电话:189六四五六4971举报,并提供相关证据,一经查实,本站将立刻删除涉嫌侵权内容。

收藏 推荐 打印
相关新闻      
相关图片      
内容查询


热门评论